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一本关于亚马逊的新流行书名为“绝望:希望为需要呼吸的妈妈而且”虽然我确信年轻的妈妈有时会感到绝望,需要希望和鼓励,但是我们不时都会 - 尤其是在中年

因此,虽然我不是专业人士,但我想出了五个大问题,这些问题可能引发我们中年人的绝望,以及帮助我​​们度过难关的一些可能的解决方案,不仅呼吸,而且茁壮成长1)衰老在我们澳门永利总站注册首页的某些方面,每个人面临的一个重大问题是老龄化虽然并非我们所有人都对此感到绝望,但新闻和媒体总体上充满了一些人为应对我澳门永利总站注册首页在加利福尼亚州棕榈泉附近的方式而努力的证据

一些人(女人和男人都一样)渴望保持年轻是猖獗的闪亮紧张的面孔,时尚的衣服和整个身体的整形手术,都证明金钱可以买到除了真正的青年以外的一切最终我们有一个选择无论是我们一生都在为不可避免地拒绝看到好处而奋斗,或者我们找到一种方法来接受老龄化作为一种​​展开的礼物,只给予我们这些长寿足以体验它的人老化应对策略:我的同伴tegy可能对每个人都不起作用,我前段时间决定我不打算和青少年竞争换句话说,我会像任何年龄一样爱和接受自己一旦我们把注意力转移到荣耀年轻人身上或者甚至是我们年轻的自我,我们经常可以开始拥抱所有的好处当然,我遇到了某些情况和情况,这些情况和环境是我这个时代的副产品,但我有能力决定那些是否超过了我们所有人的利益

不断提醒自己老化和爱你的澳门永利总站注册首页是我们都可以做出的选择2)生病健康虽然健康障碍可以在任何年龄接近我们,但他们经常在中年开始锻炼我们如何处理它

如果我们环顾四周,我们很可能会看到这样的例子,说明我们这个年龄的其他人如何优雅地处理它,或者吓坏了,我很清楚地记得几年前,当我听到父母和他们的一些朋友在做“组织”时独奏会“你知道那些是对的吗

当人们开始谈论他们的疼痛,疼痛,医生的访问,测试和诊断时,好像这是一场彼此的竞争当时我告诉自己我会“永远不会那样做!”但你知道吗

这说起来容易做起来当我们任何人面临健康挑战时,是的,你认识的人越多,可能性就越大,那么健康挑战将成为中年对话的一部分 - 健康应对策略:我们很有可能所有人都希望对他人友善和乐于助人,特别是那些我们关心的人

不幸的是,如果我们不谨慎,我们会发现自己陷入了其他人有时绝望的境地 - 即使是那些我们无法控制的人也无法控制我们的方式从长远来看,我会倾向于认为在可能的情况下帮助他人是重要的,但是如果它需要我们任何一个人转过我们的整个生命和福祉,那么可以提供帮助,同样诚实地说我们做不到的方式

牺牲但是健康状况不好的时候呢

几乎每个我认识的人都说他们从不想成为别人的负担,尤其是那些我们喜欢的人但是如果我们绝望并且真的需要帮助会发生什么呢

也许只提供一些我们知道关心的少数主题,并且能够在第一时间提供帮助,不仅仅是我们在杂货店或鸡尾酒会上遇到的任何人,毕竟,如果我们与那些我们不认识的人分享我们最深切的关注好吧或谁最终无法提供太多帮助,我们可能只是寻求同情或关注更好地向那些有能力真正帮助的人诚实地解释我们的需求,然后找到我们自己的内在力量来面对这个问题对于我们自己3)孤独或断绝的关系无论你的年龄,关系都很重要但是在中年我认为他们的重要性日益增加那是因为科学研究后的研究表明,拥有强大的社会关系对于长寿和幸福澳门永利总站注册首页至关重要此外我认为中年让人更清楚的是质量比数量更重要但除非我们小心谨慎,否则让老朋友放弃或让自己远离那些孤独感很容易让人感到茫然过去很接近 关系应对策略:无论我们的年龄,特别是中年,我们必须继续与其他类似的思想接触并建立强有力的关系正如Sanjay Gupta博士去年在接受采访时所说的那样,“如果我们的关系可以产生这样的影响我们的整体健康状况,为什么我们不像在锻炼和正确饮食那样优先考虑与我们周围的人共度时光

“但如果是你自己的家人/朋友让你绝望呢

因为我没有孩子我知道我必须伸出手来建立自己的友谊和关系,无论血液加上,在我的世界里,友谊和爱情应该永远是双向的,所以我有优势/劣势

我在这方面听到的建议是,“成为你一直希望拥有的那种朋友”4)中年时可能出现的金钱问题通常来自有限的收入,压倒性的债务,无节制的支出或由于健康,家庭或灾难然而,当这些问题让我们绝望时,可能是因为我们允许自己相信金钱是一切的答案每当我们允许我们的福利与我们拥有多少钱或我们可以购买的东西联系起来时,我们正在筹备自己的时间,这将不再足够金钱应对策略:最好的策略是记住,当我们争取更多的东西或物质财富时,我们真正寻求的是我们认为的自由和安心所有这些钱将提供一种治疗方法就是澳门永利总站注册首页在我们的能力之下并尽一切可能实现无债务最终最好记住,虽然金钱肯定有助于缓解澳门永利总站注册首页中的一些挑战,但这只是达到目的的手段,绝不是目的/意义虽然我没有阅读,但我上面提到的关于妈妈和克服绝望的书似乎表明最大的解决方案在于宗教或信仰而且我同意一个人的教会可以提供一个安慰一些,我认为我们所寻求的动机背后的动机是找到我们澳门永利总站注册首页的目的和意义我们都想要重要并且相信我们此时在这里的存在不仅仅是一个随机的机会一次又一次世界的老师,指南和圣人指出,生命在各个阶段的基本要素是目的和意义之一目的/意义应对策略:数以百万计的古代文本和哲学指出,服务,贡献g对他人,澳门永利总站注册首页充实,释放我们的激情和爱他人都是目的和意义澳门永利总站注册首页的关键事情是 - 我们必须采取行动有一件事我肯定知道,目的和意义不在于积累什么东西,甚至是人,它是关于澳门永利总站注册首页我们是谁的独特表达我们的核心当然这是我的解释为了真正应对中年,我们都必须花时间找到我们自己的问题的答案正如我所说上面,我没有看过关于年轻妈妈应该如何度过绝望的书但是经过几天思考之后,我不禁相信,感到绝望并不像我们通常认为的那样糟糕

可能绝望只是一个警钟,向我们展示我们过去忽视的东西或我们如何偏离轨道

如果绝望是我们的灵魂探索我们为什么在这里,我们必须为世界提供什么以及我们在这条道路上做得如何

有一件事是肯定的,在我生命的最后,我不想后悔,或者觉得我没有机会去做,成为或体验我内心深处的澳门永利总站注册首页是什么澳门永利总站注册首页事实上,也许这对我们来说可能是一个聪明的应对策略Kathy Gottberg相信澳门永利总站注册首页健康,真实,无所畏惧和聪明这篇文章最初出现在她的博客上,附带了许多相关评论

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作者:鞠失鲲

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